肠痉挛可以通过解痉药、镇痛药、热敷等方法进行缓解。
1.解痉药
患者可以遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱等药物来缓解症状。这些药物能够抑制乙酰胆碱的释放，从而解除平滑肌痉挛。解痉药通过减少肠道平滑肌收缩，达到止痛效果，适用于因肌肉过度收缩引起的肠痉挛。对于由胃肠道功能紊乱导致的轻度至中度肠痉挛，此方法较为有效。
2.镇痛药
若疼痛难以忍受，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，以减轻炎症反应和缓解疼痛。镇痛药通过阻断前列腺素合成，降低组织内的炎症反应，进而起到镇痛的作用。当肠痉挛引起剧烈疼痛时，可考虑使用镇痛药来暂时缓解不适感。
3.热敷
患者可以用热水袋或暖宝宝轻轻放在腹部，每次持续10-15分钟，有助于放松肠道平滑肌，缓解疼痛。热敷利用温热刺激促进血液循环，增加局部血流量，从而舒缓痉挛的肠道。对于轻微的肠痉挛，尤其是由于寒冷刺激引起的，热敷是一种自然且安全的方法。
此外，在日常生活中，应保持规律饮食，避免暴饮暴食和食用过多油腻食物，如炸鸡、肥肉等，以免加重肠胃负担，诱发肠痉挛。