武汉大学中南医院。孕妇适量食用脆柿子有益处，但需注意以下几点：1. 不能空腹食用，以免刺激胃肠道。2. 不能食用过量，以免导致腹泻等症状。3. 不能和某些食物一起食用，容易引起胃部不适症状。4. 注意不要吃变质的或刚从冰箱里拿出来的脆柿子。5. 建议孕期多食用富含蛋白质和微量元素的食物，如奶制品、蛋类、肉类和新鲜蔬菜等。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
坐月子也能享受脆柿的美味！
脆柿子不仅口感独特，更富含丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素和多种维生素。它能清热润肠、止血降压，对高血压、便秘、痔疮等问题都有良好疗效。但是，需要注意的是，脆柿子味甘性寒，每天食用量不宜过多。
🍅削皮食用
吃脆柿子时一定要削皮！柿子皮中的鞣酸含量较高，连皮吃容易形成胃柿石，不利于健康。
💊适量食用
过多食用脆柿子可能影响钙等矿物质的吸收，降低食欲，甚至引发结石和不适。所以，记得在不空腹的情况下，每次食用不超过200克哦。
🍂注意食用禁忌
脆柿子虽然美味，但因其味甘性寒，建议每天食用量不超过一个。同时，孕妇、产妇、小儿、体质虚弱者等人群不宜食用。