1、凤庆滇红茶的功效和作用是提神、生津清热、利尿、消炎、杀菌解毒。红茶中可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢促进提神，精神力集中，使思维反应更加敏锐，记忆力增加。对心脏起到兴奋的作用，强化心搏，加快血液循环。
2、红茶中的咖啡碱可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，促进尿量增加。