在实际应用中，1075工作制指的是每周工作5天，每天工作10小时，即一周工作时间为50小时。这种工作制对员工的健康和生活质量会产生一定影响，主要有以下几点：
身体健康影响：长时间的工作会增加员工的工作压力，容易导致身心疲惫、焦虑和抑郁等问题。长期持续的高强度工作可能会影响员工的身体健康，增加患病的风险，如心血管疾病、消化系统问题等。
工作生活平衡：1075工作制每天工作10小时，员工的工作时间较长，可能会影响员工与家庭、朋友的交流和互动，减少休闲娱乐时间，导致工作与生活的平衡失调。
工作效率和质量：长时间的连续工作会导致员工疲劳，降低工作效率和质量。长时间的工作会使员工注意力无法集中，容易出现工作失误和犯错，影响工作表现和生产效率。
员工满意度：长时间的工作会降低员工对工作的满意度和投入度，可能导致员工流失率增加。员工长时间工作容易产生疲劳和倦怠感，缺乏工作动力和激情，影响员工的工作积极性和工作满意度。
针对这些影响，管理者可以采取一些措施来缓解：
合理安排工作时间：管理者可以适当调整工作时间安排，避免员工长时间连续工作，保障员工的休息和休闲时间，有助于减轻工作压力和保持身心健康。
提供工作支持：管理者可以提供必要的工作支持和资源，帮助员工提高工作效率，减少工作量，提升工作质量，减轻员工工作压力。
关注员工需求：管理者应该关注员工的工作生活平衡问题，提供支持和帮助，鼓励员工积极参与休闲活动，保持身心健康。
建立良好的工作氛围：管理者可以建立积极向上的工作氛围，提高员工的工作满意度和工作投入度，减少员工流失率。
通过以上措施，管理者可以缓解1075工作制对员工的健康和生活质量带来的不利影响，提高员工的工作效率和生活质量。