西芹汁加蜂蜜喝有什么好处
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西芹，又称西洋芹菜，是一种营养丰富的保健蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等，还含有独特的芹菜油，具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌等功效。
将西芹用淡盐水浸泡后洗净，抽撕掉老筋，刀背轻拍切段，放入榨汁机中。加入适量凉白开，添加蜂蜜搅打均匀(约30秒)，过滤掉菜渣，添加冰块即可饮用。
西芹汁与蜂蜜结合，不仅美味可口，还能带来诸多健康益处。它能帮助降低血压，缓解肝火，对失眠者有镇静助眠的效果，还能利尿消肿，预防癌症，防治贫血。因此，它特别适合高血压、动脉硬化患者及经期妇女食用。
然而，这种饮品并不适合所有人。对于肠滑不固者，以及婚育期男士来说，可能需要谨慎食用或避免饮用。
综上所述，西芹汁加蜂蜜是一种营养丰富、健康美味的饮品，但在享用时也需根据个人体质和健康状况进行适当调整。
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