1、原料：小米适量、红枣适量、苹果适量、水适量。
2、食材准备好。
3、小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。
4、苹果去皮去核切块。
5、放入电饭煲中同煮10分钟。
6、清淡营养粥就完成了。