空调温度调到26摄氏度最省电。在26摄氏度上调或者是下调都会耗电量增大。室内空调的最佳温度应该设定在25-28度，从健康的角度来说，盛夏期间，室内与室外最好温差为5至6摄氏度。
因为散热的速度和温差是有直接关系的，室外温度恒定的情况下，如果室内温度越低，那么散热速度越快(就是冷气跑出去的速度越快)，为了维持室内温度，热循环的频率必须提高，即压缩机工作量增大，导致耗电增加。
空调温度每调高1℃，能省电10%左右。具体以1.5匹的分体式空调为例，从25℃调高到26℃，每小时能省0.08度电。
1、当人们睡觉时，他们的新陈代谢能力会降低30-50%。空调可设置在睡眠开关档。将温度调高2度可以节省20%的电量。在冬季供暖时，将温度降低2度也可以节省10%的电量。
2、对于一些门窗结构较差、缝隙较大的房间，可进行紧急改进，如用胶纸胶带封堵窗缝，在玻璃窗外粘贴一层透明塑料膜，使用遮阳帘，在墙外刷白漆，以减少外墙制冷消耗。
3、夏季，通过遮挡阳光直射，可节省约5%的电量。使用空调时，我们可以在阳台上拉上窗帘或加上遮阳斗篷。
4、不要在空调出风口堆放大块家具，以阻挡散热。空调出风口通畅，不仅可以使空调快速调节室内温度，还可以避免健康空调出风口不畅造成的过度耗电。
5、不要频繁打开空调房间，减少热空气的渗入，可节省5-8%的能源。提前关掉空调，出门前十分钟关掉空调，不影响制冷效果。一般来说，房间里的空调可以保持15分钟左右，这样也可以节省电能。