减肥期间怎么吃牛肉更好？
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:09
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 06:30
减肥期间吃牛肉最好以清蒸水煮为佳，不能吃油炸或者烤出来的牛肉。牛肉的蛋白质含量比较高，而且脂肪含量很少，比较受人们的欢迎，特别适用于减肥人群。
热心网友
时间：2022-06-17 06:31
可以凉拌牛肉，清汤牛肉，反正就吃蒸的或者煮的，才更没有热量，红烧又开胃又有热量，减肥一定要吃清淡的，还要注意运动。
热心网友
时间：2022-06-17 06:32
减肥期间吃牛肉的时候可以选择凉拌或者直接水煮牛肉，因为牛肉的热量低，脂肪含量也比较少，而且含有丰富的蛋白质，可以补充身体的营养！
热心网友
时间：2022-06-17 06:33
可以做些清淡的菜，比如空心菜炒牛肉，西红柿炖牛肉这种，荤素搭配的菜
