我在减肥中午吃凉拌猪肝和水煮牛肉不吃米饭可以吗。
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:09
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 06:30
猪肝富含胆固醇，不易多吃，水煮牛肉时尽量吃一些比较瘦一点的牛肉，如果长期不吃米饭和而今是不行的，那样就没有碳水化合物的补充，这样不利于减肥。
热心网友
时间：2022-06-17 06:31
减肥的话，中午不要吃猪肝和水煮牛肉，猪肝的卡路里不低，而且对身体的好处不大，水煮牛肉的油脂太多，对减肥不利。减肥期间如果要吃荤腥，建议清淡，比如清水炖肉片，每次不超过100克。祝开心。
