发布网友 发布时间:2022-04-22 07:09
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热心网友 时间:2022-06-17 06:30
猪肝富含胆固醇,不易多吃,水煮牛肉时尽量吃一些比较瘦一点的牛肉,如果长期不吃米饭和而今是不行的,那样就没有碳水化合物的补充,这样不利于减肥。
热心网友 时间:2022-06-17 06:31
减肥的话,中午不要吃猪肝和水煮牛肉,猪肝的卡路里不低,而且对身体的好处不大,水煮牛肉的油脂太多,对减肥不利。减肥期间如果要吃荤腥,建议清淡,比如清水炖肉片,每次不超过100克。祝开心。