黑豆炒熟磨豆浆营养还保留吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:14
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 08:07
还保留的，因为就算是生豆子磨豆浆最后还是得加热煮沸了才能喝
热心网友
时间：2022-06-17 08:07
黑豆炒熟磨豆浆营养价值与生黑豆打豆浆差不多的，里面的植物蛋白质、微量元素及矿物质基本相同
热心网友
时间：2022-06-17 08:08
付费内容限时免费查看回答黑豆炒熟后磨豆浆，营养还是会保留的。这样更有利于豆浆之中营养价值的均衡，从而降低了生黑豆中纤维素对胃肠道的刺激，可以避免出现腹痛、腹泻的现象。可以补充身体所需要的大豆异黄醇，保证身体内激素水平的稳定，还可以促进身体对于维生素e的吸收、美白皮肤、促进新陈代谢。但是需要注意这种黑豆浆喝多之后非常容易引发腹胀现象，所以不建议喝的特别多。
不过建议您不要多喝，容易胀气的。
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提问炒熟多种豆类在一起打豆浆可以吗？
回答可以
就是一次性不要喝太多就行。
毕竟豆子的脂肪含量也比较高。
不过之前的时候，我妈都是泡一夜的豆子，然后第二天又用那种泡过的豆子来打豆浆。炒熟之后再做豆浆的我没有喝过，不过我妈那种方法做的豆浆也蛮好喝的。所以推荐你也可以试一下
