薏米绿豆粥和薏米红豆粥哪个减肥更有效
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:03
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热心网友
时间：2022-06-01 20:11
薏米红豆粥效果更好些，因为红豆粗纤维含量高，有通便作用，又可消水肿，所以效果会更好些。
不过绿豆也是排毒去火的，效果也不错，你可以换着喝啊，哪一种喝多了都会腻，变着花样喝吧！
