宝宝太小可以吃肉吗？做家长的需要注意什么？
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发布时间：2022-04-22 01:03
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时间：2023-06-22 06:41
宝宝在6个月的时候时候牙齿还处于萌芽的阶段，消化以及免疫系统也在逐步完善。随着娃不断的长大，家长也需要给他慢慢的添加一些肉食提供身体必须的营养物质，比如钙、锌、铁等元素。虽然肉类的辅食也能更好的促进娃的发育，不过考虑到肉的选材以及宝宝的消化能力，如何去做出娃能接受的食物家长也要有所了解。
1、鱼泥
家长可以选择肉质较嫩、骨头较少的鱼类，做的时候也可以加入适量的植物油，煮熟之后，把它捣碎做成泥状的形式让娃去吃，方便宝宝消化吸收鱼类中的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，但是也不能时间过于频繁，每隔三五天做一次就可以了，吃的太多反而容易导致宝宝积食。
2、肝泥
宝宝也可以吃动物的肝脏，比如说新鲜的猪肝、鸡肝等，洗净煮熟之后，同样需要捣碎给宝宝吃，因为宝宝本身消化能力较弱，太大的食物对他的身体也是一个负担，将捣碎的肝泥加入到煮好的粥或者面里，动物的肝脏含蛋白质、磷、铁都比较高多，有利于给他补血以及增强脑部神经的发育，也可以预防娃出现腹泻、营养不良等疾病。
3、肉沫
把肉块做成肉沫的形式也是比较容易被宝宝接受的。他们的消化系统还处于完善的阶段，家长在做肉的时候也要具体根据娃的情况，去判断如何去做才能更容易让宝宝吸收。肉末可以很好的分解肉中的物质，促进宝宝的咀嚼和消化能力，同时促进宝宝乳牙的萌出。
4、清淡为主
无论是让宝宝吃哪种肉类，家长做的时候一定要记住以清淡为主，尽量用蒸煮的烹饪方式，不要放油盐酱油等调料，因为我们平常吃的重油重盐的肉类，对于宝宝来讲是很难消化吸收的。而且宝宝的抵抗力较差，可能会对一些肉类辅食产生过敏反应，所以娃第一次吃肉要少量的吃，然后家长再观察娃是否有其他不良的反应。
宝宝的生长发育是多方面的，饮食上也一定要有所讲究，不能只单单摄入主食，主食并不能完全提供娃身体所需的营养，肉类的辅助对于娃的成长也很有好处，不过吃肉的时机要选好，如何做的让娃能够喜欢更是有技巧，家长一定要留心观察娃的喜好才行。
