不得我说考试前是有点迷信
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:14
共5个回答
热心网友
时间：2024-01-18 18:15
不要相信迷信，迷信和考试是没有关系的。
调整考试焦虑症方法：
1、认知*
首先，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己；其次，消除大脑中的错误信息，不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，认为自己不行，而丧失信心；再次，适当减轻周围环境的压力，针对种种担忧，自己和自己辩论，用这种理性情绪疗法，纠正认知上的偏差。
2、行为矫正
有两种方法：一种是放松训练，一种是系统脱敏训练。放松训练和系统脱敏训练的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是相互抵抗的，比如放松状态出现了，必然会抑制焦虑和紧张状态的出现。
热心网友
时间：2024-01-18 18:15
代表你今天倒霉到头了，明天没什么可再倒霉的了，所谓否极泰来。你要是今天中了五加一合彩明天考试才危险呢
热心网友
时间：2024-01-18 18:15
别信什么运气之类的，你这事要用科学的角度去解释的话也没什么难的，一大堆物理化学生物学上的种种原因造就了你今天的倒霉…… 看似偶然实则必然 只要你保持冷静 经常检查电动车 遇事不慌 就不会再这么倒霉了 如果这样也倒霉 例如地震啦之类的 那你再迷信也躲不过去 这是个现实的社会 没有鬼 也没有神
热心网友
时间：2024-01-18 18:16
阿弥陀佛富贵由天若想好运积德行善
热心网友
时间：2024-01-18 18:17
需要请走瘟神了
