核桃芝麻豆浆饮要怎样制作？
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发布时间：2022-04-22 05:14
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时间：2023-12-16 22:41
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食材
主料：黄豆60克。
其他食材：核桃仁20克，黑芝麻10克。
2做法步骤
1.将黄豆洗净，在清水中浸泡一晚。
2.核桃仁和黑芝麻分别洗净，备用。
3.将黄豆，黑芝麻和核桃仁一起放入豆浆机中，加适量清水打成豆浆。
4.将豆浆煮熟后即成。
3功效
补肝肾，益精血，健脑益智，滋阴保健，美容养颜，增强人体免疫力，对改善冬季虚损症状有好处。
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